¿Qué es el lumbago?

Ocurre cuando una persona tiene dolor en la región lumbar, es decir, en la zona inferior de la columna vertebral, cerca de la cuenca. También se conoce como » lumbago «o » dolor de riñones”. No es una enfermedad, es un tipo de dolor que puede tener diferentes causas, algunas complejas. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el problema no es grave. A veces el dolor se irradia a las piernas con o sin adormecimiento.

¿Qué es el dolor de espalda?

Causas

A menudo, el problema es postural, es decir, causada por una mala posición al sentarse, acostarse, ponerse en el suelo o llevar algún objeto pesado. Otras veces, el dolor de espalda baja puede ser causado por inflamación, infección, hernia de disco, deslizándose vértebras, la osteoartritis (proceso degenerativo de la articulación) e incluso problemas emocionales.

El dolor de espalda

El dolor lumbar tiene como principal causa la mala postura, la inflamación y la hernia de disco.

Tipos

Hay dos tipos de dolor de espalda baja: aguda y crónica. La forma aguda es el » mal camino». El dolor es fuerte y de repente aparece después de un esfuerzo físico. Ocurre en la población más joven. La forma crónica por lo general ocurre entre los mayores; el dolor no es tan intenso, pero es casi permanente.

El diagnóstico de dolor lumbar

No siempre es necesario hacer pruebas como la resonancia magnética. En más del 90 % de las veces, el diagnóstico y la causa se ​​han establecido con una buena conversación con el paciente y un examen físico bien hecho. En caso de duda, el paso siguiente es la radiografía simple.

Tratamiento del dolor de espalda baja

En el dolor lumbar agudo, el ejercicio está totalmente contraindicado. Uno debe hacer reposo absoluto, en la cama. Una alternativa es que se acueste de lado en posición fetal (con las piernas metidas). No se indican en la fase aguda: tracción, la manipulación, el juego de rol, kinesio, estiramientos y masajes.

Los cambios en ejercicios de postura ayudan combatir el dolor de espalda.

Siete consejos para ayudarle a terminar con el dolor de espalda

Los fármacos analgésicos y anti – inflamatorios pueden ser utilizados. Los sedantes son útiles para ayudar a mantener al paciente en reposo en cama. Hay otras sustancias ampliamente utilizadas, pero sin ningún tipo de eficacia científica demostrada, como la vitamina B12, la cortisona, calcio, gelatina de pescado, cáscara de huevo, cáscara de la ostra y el tiburón jalea. Ninguno de ellos ha demostrado su eficacia. Nos damos cuenta de que, cuanto más bien este hecho el resto, se necesitarán menos medicamentos. Obviamente, usted debe tratar la causa del dolor de espalda baja.

No todos los casos de hernia de disco tienen que ser operados. Casi todos disminuyen con el reposo en cama, sin necesidad de cirugía.

El tratamiento quirúrgico está indicado sólo en el 10% de los casos en que la crisis no pasa en tres y seis semanas, en pacientes que han repetido las crisis en un corto tiempo o cuando hay cambios esfínter (pérdida del control de orinar y defecar).

Al igual que en los adultos, la mayoría de los dolores de espalda tienen causas y tratamientos simples, el dolor de espalda en los adolescentes es poco común y las causas deben ser investigados a fondo por un médico.