Las alergias afectan más a los pequeños.

En primer lugar, os explicamos que la alergia consiste en una respuesta perjudicial del sistema inmune del organismo ante una sustancia que no es nociva para la mayoría de las personas.

alergias

Cabe destacar que esta respuesta puede ser de distintos grado, siendo en los niños de mayor gravedad que en los adultos de forma general, por lo que hay que tener especial cuidado en ellos.

Sustancias alérgicas más comunes 

Las sustancias que provocan estas respuestas del sistema inmune, también conocidas como alérgenos, pueden ser de diversa índole, aunque las más comunes son:

  • Ácaros: permanecen en los lugares húmedos y cálidos del hogar, sobre todo en aquellos lugares o rincones de la casa donde se acumula polvo. Continue reading

Los bajos niveles de vitamina D podrían disminuir los ataques de asma

La vitamina D se encuentra en una gran cantidad de alimentos, incluyendo el pescado, los huevos, la leche y el aceite de hígado de bacalao. El sol también se suma a la producción de vitamina D del cuerpo. Dicen que con sólo 10 minutos de exposición al sol son suficientes para prevenir esa carencia. Las personas con asma podrían tener un mayor riesgo de deficiencia de vitamina D. La vitamina D puede ayudar a reducir la inflamación, disminuir la gravedad del asma, y mejorar su tratamiento.03A56369

En un estudio realizado se ha encontrado que los participantes con escasez de vitamina D eran 25 por ciento más propensos a sufrir ataques de asma en comparación con aquellos con niveles normales de vitamina D. Sin embargo, no encontraron ninguna relación entre la escasez de vitamina D y el riesgo de desarrollar asma.

Los investigadores concluyeron que los niveles de vitamina D deben ser controlados en las personas con asma y en los que sufren ataques de asma.

¿Cómo tratar la alergia al polen?

beautiful girl with allergiesA continuación te damos unos consejos sobre cómo tratar la alergia:

-No abrir las ventanas de casa, del coche o del sitio donde te encuentres, es más conveniente el aire acondicionado.

-Si pensáis hacer ejercicio es recomendable no hacerlo antes de las 11 de la mañana ya que a esas horas hay mayor cantidad de polen.

-Es recomendable usar mascarillas y gafas para no aumentar el contacto directo con el polen.

-Si viajáis en coche se debe hacer con las ventanas cerradas y con el aire acondicionado.

-Si estas medicándote hay que tener cuidado si vas al volante ya que muchos fármacos producen sueño.

-Es mejor quedarse en casa en días soleados con viento o bien tomar la medicación mandada por su médico.

Los tres tipos de medicamentos principales son:

Alergiasss

Antihistamínicos: Son los que anulan los picores y la inflamación, suelen causar sueño y hambre y deben tomarse a diario para su efecto.

Esteroides tópicos nasales: Consiste en unas gotas que se inhalan para despejar la obstrucción nasal. Si se utiliza con mucha frecuencia puede provocar epixtasis, lo que se conoce como “sangrado nasal”.

Esteroides: Son los medicamentos más fuertes que se deben de tomar en caso de no funcionar los anteriores, son bastantes potentes y deberán ser recetados por su médico.

También podemos encontrar las vacunas para la alergia que son proteínas que se pueden aplicar inyectándolas o por vía oral. Para ello encontramos la inmunoterapia, si la alergia al polen es de una familia concreta como por ejemplo: Gramíneas, en dos años se nota la mejoría y en 4 años es radical. Y si la alergia es a varios pólenes como: Gramíneas, olea, etc… la mejora será menor.